Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 130,49g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Мечта, Пицца Суши Вок Пицца Мясное Ассорти, Дымов Ветчина для Тостов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Mittagessen: Приморский Кондитер Птичье Молоко, Жаренные Пельмени, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Abendessen: Густияр Карамельная Сгущенка, С Пылу с Жару Оладьи, Магнит Яблоко, Творог 5%, Дикси Киви, Магнит Грейпфрут. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|