Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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109,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Coffee, True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration. Mittagessen: Coffee, Coffee, Chili's Grilled Chicken Salad. Abendessen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Great Value Yellow Popping Corn, LouAna Pure Canola Oil. Snacks/Sonstiges: Sweet Baby Ray's Beef Jerky. mehr...
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3706 kcal
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Bewegung:
walk - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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