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Dehydrated before breakfast and jury duty in Dedham
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96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4041 kcal
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Fett: 209,51g | Eiw: 157,52g | Kohlh: 387,38g.
Frühstück: Gatorade Propel Zero - Lemon, BodyTech Creatine Monohydrate, Six Star Pro Nutrition Pre-Workout Explosion, Body Fortress 100% Glutamine Powder, Sweet or Dark Chocolate, Cheesecake, Light Cream, Custard or Cream Filled Eclair, Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Italian Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Dunkin' Donuts Salt Bagel, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar (Large). Mittagessen: Freschetta Naturally Rising 4-Cheese Pizza, Gatorade Propel Zero - Lemon, Trader Joe's Slivered Almonds, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Granola, Carrot Cake with Icing, Cannoli. Abendessen: Land O'Lakes Sweet Cream Salted Butter (Half Sticks), Sea Salt, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Hood All Natural Sour Cream, Hormel Real Bacon Bits 40% Less Fat, Boiled Sweetpotato (without Peel), Trader Joe's New York Strip Steak. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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breakfast lunch dinner's Gewichtsverlauf
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