Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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107,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 97,23g.
Frühstück: Salgadinho de Festa, Tirolez Queijo Prato, Café com Açúcar, Água com Limão. Mittagessen: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Predilecta Ketchup Tradicional, Predilecta Mostarda Preparada, Hellmann's Maionese, Subway Pimentão, Subway Cebola, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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3378 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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susulima's Gewichtsverlauf
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