Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2366 kcal
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Fett: 67,46g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 316,42g.
Frühstück: Dextrose, Pasta de Amendoim Integral, Pão de Forma Integral. Mittagessen: Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pizza de Calabresa, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Concentrado 80%, Leite Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite Integral, Hipercalórico. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Jamil Neif's Gewichtsverlauf
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