Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 45,82g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 214,04g.
Frühstück: Arcor Mermelada Light de Ciruela, Milkaut Leche Parcialmente Descremada, Pan Integral, Semillas de Lino. Mittagessen: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Costillas de Cerdo, Muslos de Pollo, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Clight Jugo, Pata Muslo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: CasanCrem CasanCrem Clásico, Peras, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Mate Amargo, Bollo, Great Value Granola (Almendras, Pasas de Uva y Coco), BC Mermelada de Damasco. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Matyrunner's Gewichtsverlauf
|