Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Hacendado Macarrones Trigo Sarraceno. Mittagessen: Huevo, Bonarea Tomate Triturado, Bonarea Menestra Imperial. Abendessen: Lechuga de Hoja Roja, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Bonarea Atun Claro al Natural, DIA Cacahuetes con Cáscara. Snacks/Sonstiges: Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Hacendado Semillas de Chia, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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