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27.4筋肉量36.7
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 175,78g | Kohlh: 154,25g.
Mittagessen: 芭樂, 地瓜葉, 魚. Abendessen: 紅鮭魚, 全聯 鯛魚片, 白飯, 炒花菜, 炒菠菜, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, MP 高蛋白棒. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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