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broke my four day fast this evening.
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97,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1171 kcal
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Fett: 86,22g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 30,66g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, 1 Carb Burger Bunn, Chia Pudding. Abendessen: Aldi Blue Cheese Crumbles, Aldi Blue Cheese Crumbles, Mushrooms, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Baby Spinach. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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