Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 109,60g | Kohlh: 94,25g.
Frühstück: 白饅頭, 蘿蔔湯, 蘿蔔湯, 豆腐漢堡排. Mittagessen: 全聯 梅花肉, 蒸南瓜, 炒青菜, 豆腐漢堡排. Abendessen: 鮭魚, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, Costco 無調味綜合堅果, 黑咖啡, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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