Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 63,52g | Eiw: 92,83g | Kohlh: 79,42g.
Frühstück: Творог 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Кофе с Молоком, Окей Манго, Ашан Сыр Российский 50%. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Котлеты из Говядины, Рис Вареный, Сыр Гауда. Abendessen: Рибай Стейк. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saginator's Gewichtsverlauf
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