Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
|
57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 81,90g | Kohlh: 85,97g.
Frühstück: Сливки 10%, Творог из Кефира 2.5, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Курага, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ПОСТНЫЙ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ШПИНАТ, Помидоры. Abendessen: Варенье, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Простоквашино Сливки 10%, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Минтай. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Куркума Молотая, Каждый День Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Мед Натуральный Цветочный, Сливки 10%, кофе, ПЕЧЕНЬ КУРИНАЯ, ЖЕЛАТИН, ВОДА. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|