Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 93,44g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 135,21g.
Frühstück: 荷包蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 全脂鮮乳. Mittagessen: 炒青菜, 豆腐, 煮熟的雞蛋白, 7-11 香雞排. Abendessen: iseLect 拿鐵咖啡, 豆干, 炒青菜, 煮熟的雞蛋白. Snacks/Sonstiges: 牛奶, 寶珍香 桂圓蛋糕. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lesta.yang's Gewichtsverlauf
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