Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 141,64g.
Frühstück: Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 20%, Ермолино Блинчики с Вишней. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Вареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Президент Сыр Плавленный Сливочный. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Terragene's Gewichtsverlauf
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