Sheonamcc's Notizen, 25 Nov 12

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2012
80,5 kg Bisher verloren: 45,1 kg.    Still to go: 7,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 25 November 2012:
1622 kcal Fett: 54,28g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 212,35g.   Frühstück: Strawberry Jam, Oats, Apple Juice. Mittagessen: Butter, Poppy Seed Bagel. Abendessen: Mature Lighter, Tiger Rolls. Snacks/Sonstiges: Strawberry Jam, Plain Pancakes, Oaties Crunchy Oaty Biscuits. mehr...
1961 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

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