Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 32,86g.
Frühstück: Lindt 85% Chocolate, Graze Roasted Almonds. Mittagessen: Graze Roasted Almonds, Lindt 85% Chocolate, 甜椒, 紅蘿蔔, 蘑菇, 生菜. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 紅蘿蔔, 甜椒, 蘑菇, 生菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laurenyeh's Gewichtsverlauf
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