Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2019
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3050 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 211,21g | Kohlh: 324,63g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Увелка Гречка в Пакетиках, Перекресток Авокадо, Куриное Филе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Яблоко Антоновка, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
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