Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
88,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 154,26g | Eiw: 143,12g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Гербалайф Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Киви, Свинина, Радость Вкуса Маасдам Gold. Abendessen: Жаренки Колобки с Мясом, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Быстро и Вкусно Самсушки с Курицей, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Турбослим Батончик Белковый. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mama Tata mama's Gewichtsverlauf
|