Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 90,49g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 236,43g.
Frühstück: Трубочка со Сгущенкой, Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Курага, Vici Лосось Слабосоленый, Гречневая Каша, Яйцо Всмятку, Салат из Помидоров и Огурцов, Доброе Дело Сосиски Молочные. Mittagessen: Колос Хлеб Пшенично-Ржаной , Жареная Говядина (Только Постное), Желтая Кукуруза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Говядина (Только Постное), Сдоба Фантазия. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|