Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 109,57g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 31,06g.
Mittagessen: 무염 버터, 슈레드 모짜렐라, 계란후라이, 필라델피아 크림치즈 (20g), 서울우유 체다치즈 (20g), 베이컨, 크로와상. Abendessen: 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 상추, 돼지고기 등심. Snacks/Sonstiges: 카누 미니. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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