Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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129 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 64 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 10,77g | Eiw: 28,06g | Kohlh: 72,14g.
Frühstück: Лента Грейпфрут, Активия Термостатная с Красным Апельсином. Mittagessen: Лента Грейпфрут, Лента Тилапия Филе, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Дары Природы Чернослив без Косточек, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Микаса555's Gewichtsverlauf
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