Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 28,14g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: 賀寶芙 草莓奶昔, 耐如鐵 金牌乳清蛋白飲品. Mittagessen: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒香姑, 雞胸肉, 白飯. Abendessen: 7-11 茶葉蛋. Snacks/Sonstiges: SOYJOY 大豆營養棒（蘋果口味）, 統一 陽光低糖高纖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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haruka0110's Gewichtsverlauf
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