Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 39,97g.
Frühstück: 黑橋牌 切片火腿, 荷包蛋, 光泉 無糖豆漿. Mittagessen: 雞絲麵, 炒茄子, 青豆, 荷包蛋, 杏鲍菇, 洋蔥, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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