Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 83,55g.
Frühstück: 全聯 結球萵苣, 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 煎雞蛋, 蒸南瓜, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋. Mittagessen: 白饅頭, 豆腐漢堡排, 水蓮, 全聯 梅花肉. Abendessen: 水蓮, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 7-11 茶葉蛋, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 黑咖啡. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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