Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 30,21g | Eiw: 38,07g | Kohlh: 151,79g.
Frühstück: 義美 奇亞籽, 咖啡（機器沖泡）. Mittagessen: 番茄炒蛋, 炒茄子, 白飯, 炒菠菜. Abendessen: 鰻魚壽司, 壽司, 花壽司. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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