Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
48,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 49,38g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Nesquik Какао, Фундук Фундук, Пятерочка Банан, Овсяные Хлопья #1, Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Котлета Куриная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Увелка Гречка Вареная. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной , ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Столичная Мельница Мука, Волжаночка Яйцо, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. Snacks/Sonstiges: Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|