Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 148,93g.
Frühstück: Sayur Campuran, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Arya002's Gewichtsverlauf
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