Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Doctor's Carbrite Diet Cookie Dough, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Abendessen: Котлета Рыбная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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miraigor's Gewichtsverlauf
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