Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 45,12g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Лечо. Abendessen: Творог Рассыпчатый 5%, Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Плавленый Сыр с Грибами, Хлебцы Монастырские. Snacks/Sonstiges: Банан, Киви, Орехово-Фруктовая Смесь, Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Пепси Лайм. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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autumn63's Gewichtsverlauf
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