Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 44,80g | Eiw: 37,65g | Kohlh: 229,09g.
Frühstück: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Mittagessen: Colomba Classica, Cavolo Cappuccio, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Tortiglioni. Abendessen: Pane Comune, Cioccolato, Orco Senape Classica, Melanzana. Snacks/Sonstiges: Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Prosecco. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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