Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 67,05g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Омлет с Молоком. Mittagessen: Запечённое Яйцо с Зеленью, Рисовый Суп с Курицей, банан Мини, Красное Яблоко. Abendessen: Варенье, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад , Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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