Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 93,19g | Kohlh: 232,21g.
Frühstück: 蜜桃, 7-11 熱美式(小), 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: 炒空心菜, 炒黃瓜, 地瓜葉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小包), 炸雞塊, 芭樂, 蜜桃. Abendessen: 雞蛋（整個）, 罐頭三文魚, 統一 肉燥麵 (85g). Snacks/Sonstiges: 愛之味 鮮採蕃茄. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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