Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 127,06g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 76,32g.
Frühstück: 公司的 烹大師柴魚鰹魚調味料, 蒜頭, 葵花油, 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 巧克力歐菲香, 菜市場 薄鹽鯖魚排. Mittagessen: 公司的 得意的一天 葵花油, 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子, 公司的 山葵山胡椒鹽, 蒜頭, 公司的 康寶雞粉, 大比目魚(扁鱈), 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, Mister Donut 巧克力歐菲香. Abendessen: 豆皮/豆腐皮/豆包（未炸）(生）, 公司的 得意的一天 葵花油, 油菜,油菜心,胡菜,寒菜,青油菜,苔菜,苔芥,蕓苔,油菜子. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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a29533861's Gewichtsverlauf
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