Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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61 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 25,26g | Kohlh: 96,01g.
Frühstück: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный 12%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%. Mittagessen: Першинский Йогурт. Abendessen: Ситниковское Молоко 2,5%, Усенко Салат Весенний. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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margoff's Gewichtsverlauf
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