Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 71,78g.
Frühstück: 炒青菜, 地瓜, 義美 低糖豆奶, 義美 低糖豆奶, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋（不加油）, 煎雞蛋. Mittagessen: 蒸南瓜, 五花肉, 豆芽菜, 雞腿, 雞湯. Abendessen: 雞湯, 雞湯. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angela821020's Gewichtsverlauf
|