Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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520 kcal
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Fett: 13,54g | Eiw: 37,75g | Kohlh: 63,08g.
Frühstück: 蘑菇鐵板麵, 植物的優 鮮美橘瓣優格. Mittagessen: 芭樂, 小松菜, 雪白菇, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 芭樂, 炒空心菜, 炒絲瓜, 炒米粉. Snacks/Sonstiges: 咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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won9292001's Gewichtsverlauf
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