Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 62,02g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 88,88g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Овсяноблин с Творогом. Mittagessen: Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица на Пару. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Останкино Сосиска Папа Может, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Тильзитер, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Terragene's Gewichtsverlauf
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