Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 196,07g.
Frühstück: От Палыча Кулич Пасхальный. Mittagessen: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Любятово Хлебцы с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Шампиньоны, Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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