Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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80,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 26,44g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 39,26g.
Frühstück: Vive Soy Leche de Soja, Café, Bizcocho Proteico. Mittagessen: Semillas Secas de Chía, Tomates Rojos, Nixe Atún Claro al Natural, Endibias, Espinacas. Abendessen: Coca-Cola Zero Zero, Huevo, Espárragos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Martawey's Gewichtsverlauf
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