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一早起床忙碌碌的收拾裝備，準備今日痛快飛行一番，站上磅秤，嗯，跟昨天一樣，意料之中，😅😅😅這樣還可以接受，自我安慰一下🤣🤣🤣
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66,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 63,28g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 130,29g.
Mittagessen: 7-11 沙茶牛肉炒麵, 花枝, 地瓜葉, 地瓜葉, 地瓜葉. Abendessen: 拿鐵咖啡, 蘿蔔湯, 白蘿蔔, 貢丸, 貢丸, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 雞腿排, 清蒸鯽魚. mehr...
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konstantes Gewicht
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