Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 192,56g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: 燒餅, 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁. Mittagessen: 莎莎醬, 綠巨人 (Green Giant) 天然無鹽玉米粒, 披薩調理專用乳酪絲, 總統牌 起司, 優質多穀飯, 青豆, 胡桃木香燻雞胸肉, 紅蘿蔔, 四季豆, 青花菜. Abendessen: 7-11 墨西哥雞肉捲, 香蕉, 大成 舒迷雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 醬香綜合滷味, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 台畜 迷迭香雞胸肉, 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕, 阿默蛋糕 台灣蜂蜜千層蛋糕, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 白蘭氏 雞精. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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