Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 57,25g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Каждый День Курага, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сливки 10%, йогурт греческий, творог коровка из кореновки, Сливки 10%, кофе, Грецкие Орехи. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, ХЛЕБ ЗЕРНОВОЙ ПОСТНЫЙ, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ШПИНАТ, Помидоры. Abendessen: Папа Может Сосиски, Коньяк, Редис, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%, Айдиго Куркума Молотая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|