Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 37,60g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Дикси Салат Морковь Пикантная, Фазер Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Уже Готово Салат с Курицей и Шампиньонами. Mittagessen: Чай Несладкий, Ратибор Джем Малиновый, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Abendessen: Чай Несладкий, Дикси Хлеб Ржаной, ВкусВилл Бекон Свиной, Суп из Сайры. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Nestle Кит Кат Капучино. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milana.moleva's Gewichtsverlauf
|