Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2358 kcal
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Fett: 106,38g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 277,77g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Сладкий или Горький Шоколад. Mittagessen: Сыр Гауда, Баклажан, Чизкейк, Мороженое, Continente Salmão Fumado, Ризотто с Грибами. Abendessen: Арбуз, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Вареное Яйцо, Миндаль, Манго, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Финик. Snacks/Sonstiges: Малина, Гранола. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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