Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1947 kcal
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Fett: 168,25g | Eiw: 89,48g | Kohlh: 16,60g.
Frühstück: Good Some 第一道冷壓椰子油, 安佳 無鹽奶油. Mittagessen: 家樂福 豬五花肉, 蝦仁, 生活良好 凱撒沙拉醬, 安佳 比薩乳酪絲, 荷包蛋, 安佳 無鹽奶油, 小黃瓜, 蘿蔓心. Abendessen: 雞蛋（整個）, 小白菜, 家樂福 豬五花肉, 豬梅花肉, 神仙雪濃湯. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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