Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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51,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 11,43g | Eiw: 32,56g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: AGF MAXIM箴言咖啡(金色). Mittagessen: 蒸蛋, 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 蝦仁, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 可口可樂(Fiber+)纖維+, 優格. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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