Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2110 kcal
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Fett: 93,01g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 228,83g.
Frühstück: Фруктовый Пунш (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сырники, Хлеб, Картошка Тушеная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Мороженое, Сметана, Пельмени, Редис, Хлеб Черный, Суп Харчо. Abendessen: Сыр Российский, Куриные Бедрышки, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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