Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 30,52g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: ガセリ菌SPヨーグルト アロエ, 東洋ライス ロウカット玄米, タンドリーチキン, 半熟ゆで卵. Mittagessen: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンイレブン サラダチキン, 半熟ゆで卵. Abendessen: 半熟ゆで卵, かにかま, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Snacks/Sonstiges: フルーツセラピー グレープフルーツ. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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