Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 88,37g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: 台糖 大豆沙拉油, 韓式泡菜, 洋蔥, 小黃瓜, 7-11 巧克力蛋糕, 煎雞蛋. Mittagessen: 7-11 泰式酸辣雞絲冷麵沙拉, 全聯 香燻鴨胸, 7-11 海鮮巧達濃湯, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 統一 雙起司蛋糕, Costco 德國豬腳. Snacks/Sonstiges: 義美 健康取向蘇打餅乾. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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woonben's Gewichtsverlauf
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