Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2019
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98,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 45,70g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Банан, Зеленое Яблоко, Лук, Помидоры, Аланталь Сыр Легкий 17%, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Mittagessen: Плов с Говядиной, Груша, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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